Vous êtes enceinte et une nouvelle question se pose : vais-je allaiter mon enfant?
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande à toutes les jeunes mamans d'allaiter leurs nouveau-nés. Même si vous l'allaitez quelques jours, votre enfant recevra l'aliment parfait nommé colostrum. Il s'agit de la première sécrétion de lait d'aspect jaunâtre qui est produite à l'accouchement, et cela fonctionne même en cas de césarienne!
L’allaitement exclusif au sein est recommandé les six premiers mois de votre enfant. De six mois à deux ans, voire plus, l’allaitement doit être complété par une autre alimentation.
Décider d'allaiter reste une réflexion personnelle à mener en couple, et il est important de s'y préparer.
Les bienfaits de l'allaitement maternel
De nombreuses études scientifiques ont démontrés que l'allaitement maternel est l'aliment idéal pour les premiers mois de l'enfant.
1 - Le lait maternel est adapté aux premiers besoins du nourrisson : l'enfant contrôle lui-même sa quantité, module le rythme des tétées et stimule son développement.
2 - Le lait maternel contient la bonne quantité de vitamines et de minéraux
Il est plus facile à digérer car il convient des anti-corps incroyables, des enzymes actives non allergènes et des protéines facile d'absorption. Il fournit des acides gras oméga-3 et d’autres acides gras essentiels, qui contribuent au bon développement de son cerveau et de sa vision.
3 - Le lait maternel possède tous les anticorps qui protègent votre enfant de maladies. Les nourrissons nourris au sein souffrent généralement moins d’anémie ou de maladies infantiles telles que les gastro-entérites, rhumes, otites...
3 - Le lait maternel est pratique et facile d'utilisation. , car il est disponible sans délai, en tout temps, et il est toujours à la température idéale pour l’enfant. Il n’y a rien à acheter, à préparer, à tiédir ni à laver. Du même coup, allaiter facilite les sorties en famille, car le lait est toujours prêt, qu’on soit en visite, au parc, au restaurant, en voiture, etc.
4 - Le lait maternel est bénéfique pour la maman aussi! L'allaitement réduit le risque de l'hémorragie après l'accouchement. En allaitant, vous serez également en phase avec votre bébé et moins stressé.
Il est fortement déconseillé de faire un régime pendant l'allaitement, mais sans rien faire, l’allaitement contribue à une perte de poids rapide! À plus long terme, l'allaitement maternel permets de diminuer les risques suivants : ostéoporose, cancer du sein, de l’ovaire ou de l’utérus.
5 - L'allaitement maternel réduirait également le risque des mamans de développer un diabète au cours de leur vie.
Des conseils pour l'allaitement
Dès l'accouchement, les soignants vous guideront pas à pas pour allaiter votre bébé. Quelles positions adopter pour l'allaitement? Quelle fréquence de tétées? Combien de temps sur chaque sein? Quelle alternance? Aurai-je assez de lait?
N'hésitez pas à demander de l'aide à votre famille, vos amies, votre sage-femme, et à consulter les professionnels de l'allaitement.
Quelques supports et sites qui peuvent aussi vous aider :
Le dossier Allaitement de Parents Magazine
10 conseils pour vous préparer à l'allaitement
L'association pour le soutien maternel
Le blog de BBLETCHE validé par des professionnels de santé et lactariums
Il existe aussi aujourd'hui des applications qui peuvent vous aider dans votre allaitement.
Une solution pour allaiter en toute sérénité
Si vous décidez d'allaiter, sachez qu'il faudra vous équiper pour la maternité et prévoir vos coussinets d'allaitement, une crème protectrice et réparatrice, coquilles d'allaitement, et plus encore!
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